健康养生
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近日,由市卫计局、市教育局和市计生协会联合举办的“青春激扬,健康同行”青春期健康教育进校园活动在市职业中专举行。活动特邀长沙市实验中学心理健康教育中心...
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1、科学认识烹调油烹调油有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用,是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源。但过多脂肪摄入会增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥...
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虽已立春,但气温依旧偏低,昼夜温差大。乍暖还寒时,高血压、冠心病、糖尿病等慢性病患者,尤其要注意防寒保暖,防范心脑血管意外和慢性病并发症的发生。近日,...
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喝不加水的生姜汁  有些人晕车是因外感汽油等秽浊之气,邪浊犯胃,引起胃失和降,气逆于上所致。治疗应以和胃降逆,辟浊散秽为主。  生姜是和胃降逆顺气的要...
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记者从湘雅二医院、湘雅三医院获悉,春节期间,医院收治的痛风患者增加,其中不少痛风患者伴有高血脂、高血压、肥胖等疾病,他们的用药需要更加谨慎,应坚持个性...
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?居家风水掌管着居住人的运势、居家风水不好,会直接影响居住者的事业财运,身体健康,婚姻感情不和谐等因素,那么居家风水中我们要注意和忌讳什么,下面由宁乡...
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在各种补品给追捧的今天,人们常忽略身边常见食物的营养价值,它们富含维生素、矿物质,抗癌物质等等,其并不亚于“补品”。下面介绍5种超级健康食物,它们可以...
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前额和眼眶痛有可能是胃的问题。山西中医学院附属医院脾胃病科副主任医师王健说,胃有积热或者胃气上逆,就很有可能引发前额痛。这是因为胃经起于鼻翼旁的迎香穴...
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在秋初的此时,我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用,有很不错的养生效果。在这里,为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法,...
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香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素,可以提高机体免疫功能,有降血压血脂,...
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季节性流感在人与人间传播能力很强,是一种传染性极强的呼吸道传染病,与有限的有效治疗措施相比,积极防控更为重要。  主要的预防措施如下:一、保持室内空气...
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吃果蔬讲究应季,但有一类蔬菜永远应季,这就是芽菜。芽菜最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。如今,美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮,一些新式的芽菜...
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杂粮粥对身体好,但有人喝了以后总是消化不良,还常常胀气,于是就认为自己消化功能不好,不适合再喝杂粮粥了。其实,这样的想法是片面的。  杂粮通常是指水稻...
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最近流感肆虐,许多孩子纷纷“中招”。事实上,冬春季向来是儿童传染病的高发期,儿童常见传染病有哪些?长沙市万婴凯恩国际新城幼儿园专门邀请湖南省儿童医院急...
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一、基本知识与理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和...
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?居家风水掌管着居住人的运势、居家风水不好,会直接影响居住者的事业财运,身体健康,婚姻感情不和谐等因素,那么居家风水中我们要注意和忌讳什么,下面由宁乡...
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昨日,“美丽长沙、美德先行——长沙幸福家庭公益大讲坛(第55期)”活动在煤炭坝镇举行,特邀长沙市妇幼保健院计生部部长、妇产科主任周燕飞授课,该镇当地群...
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我国是世界上突发事件发生种类多、频次高和损失最为严重的国家之一。为普及卫生应急知识和基本技能,提升公民有效防范应对各类突发事件的意识和能力,国家卫生健...
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为进一步改善学校卫生环境和教学条件,提高卫生管理水平,预防传染病疫情、饮用水污染及其他突发公共卫生事件的发生,确保广大师生身心健康,3月9日,我市召开...
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 现在坊间流行一句话:不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中国字是智慧的符号,糟粕的“粕”,是“白”和“米”的组合。老祖宗似乎在告诉我们:精白米是渣子...
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前些日子在朋友圈看见一条说说:“情商低真是混不下去啊”,不知道这位仁兄吃了什么亏才会作此感叹,不太熟也就没好意思问。  看完我就想,大家理解的情商高是...
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内心和谐,方能收获健康  伍子胥出昭关,能够一夜白头;《儒林外史》里面范进中举,也能够乐极生悲。由此可见,情绪对一个人健康的影响能够到何种程度。中医理...
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春节长假里,无论是居家休养还是走亲访友,都少不了美食相伴。专家提醒,大饱口福的同时也要注意选择性味适宜自身体质的食物,这样有利于疾病预防和身体健康。中...
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早上起来刷牙恶心干呕怎么办?很多人在日常生活中会发现自己刷牙的时候,会出现恶心干呕的症状。其实不知不觉中,你已经患上咽炎或者胃部疾病了,那么刷牙恶心干...
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当火车经过时,巨大噪音会让人下意识地捂住耳朵,保护听力。美国纽约大学听力专家威廉·夏佩罗教授告诫称,耳机音量太大容易导致永久性听力损害,这在年轻人中尤...
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自古以来,中医喜欢用石斛来调养身体,我国卫生部亦认可石斛为保健食品,它是中药具有显著治疗价值和养生保健功效的九大仙草之首;也是养生润燥之良药。石斛是兰...
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水果富含有营养价值,一天至少要食用两份才足够。苹果、橙、草莓、葡萄等都含有丰富的维生素C,可以提升免疫力,预防疾病和感染,适合所有人食用。不过,食用前...
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 通过查看《中国食物成分表》发现,红苹果、青苹果、黄苹果这三种苹果,在营养价值上除了胡萝卜素外,其他营养素成分并没有很大的差别,其实苹果对于人体的有益...
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洗脸是再简单不过的一件事了,简单到没人愿意思考到底该怎么洗。  在多少人苦心研究“刷牙几分钟最科学”“”洗澡早上好还是晚上好”时,洗脸这门技术活儿,却...
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一根香蕉八大功效  香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。  改善抑郁症:香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有助于...

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