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主题: 他们都说宁乡灰汤温泉好！

农珉
  • 农珉
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  • 阅读：1994
  • 回复：2
  • 发表于：2010/10/6 21:45:12
  • 来自：广东
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      温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环 ，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰 富的化学物质，对痛风 、神经痛、关节炎等均有一定效果。

    尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。专家提醒说，有高血压、 心脏病的患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉， 但每一次最好不超过20 分钟。

      专家介绍，泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次 ，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从 水温太烫的池开始，要 从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟 ，要及时让身体上胸露出水面 或离水歇息；不要在过胸的水位每次浸泡时间 超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸 泡。温 泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过 快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水 即可舒缓。

点击进入：一家人或者 找一些朋友去享受一下户外温泉的滋味，是一件非常美秒的事情。
农珉
  • 农珉
楼主回复
  • 发表于：2010/10/6 21:47:28
  • 来自：广东
  1. 沙发
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泡澡喽！享受就在灰汤温泉！
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