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主题: 心理技巧：心情不好时处理方法

小美_
  • 小美_
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  • 阅读：2784
  • 回复：7
  • 发表于：2011/4/8 11:50:57
  • 来自：广东
  1. 楼主
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1.自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；
2.情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；
3.自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；
4.适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；
5.自我遗忘，忘记不愉快的事情。
宁乡安信地板
  • 宁乡安信地板
  • 发表于：2011/4/8 13:36:45
  • 来自：湖南
  1. 板凳
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所有的烦恼都会随着时间烟消云散的
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宁乡金牛家电超市
  • 宁乡金牛家电超市
  • 发表于：2011/4/8 13:51:54
  • 来自：湖南
  1. 3楼
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  3. 只看该作者
宁乡安信地板。
 
 
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宁乡金牛家电超市
  • 宁乡金牛家电超市
  • 发表于：2011/4/8 13:52:28
  • 来自：湖南
  1. 4楼
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  3. 只看该作者
欢迎大家常来金牛家电超市，家电齐全，通通搬回家。
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宁乡澳普利发
  • 宁乡澳普利发
  • 发表于：2011/4/8 14:12:53
  • 来自：湖南
  1. 5楼
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  3. 只看该作者
这个确实值得学习啊，楼上这二位，你们也来了哦
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贝贝虎工艺礼品
  • 贝贝虎工艺礼品
  • 发表于：2011/4/8 14:18:36
  • 来自：湖南
  1. 6楼
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  3. 只看该作者
工作忙的时候，就忘了什么是心情不好了
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贝贝虎工艺礼品
  • 贝贝虎工艺礼品
  • 发表于：2011/4/8 14:19:13
  • 来自：湖南
  1. 7楼
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  3. 只看该作者
淡然处事，精益求精
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