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主题: [分享]营养鸡蛋不可随便吃

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  • 发表于:2012/10/9 10:31:06
  • 来自:湖南
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目前人们买鸡蛋,有人只选含有微量元素的,而不再食用普通鸡蛋,认为吃啥补啥,含微量元素的鸡蛋一定对身体有益。营养专家却说,情况并非如此,营养鸡蛋也是不可乱吃的。
  近年来,鸡蛋市场热闹非凡,各种营养成份不同的鸡蛋应有尽有:高铁、高钙、高锌、高碘、高铬等等。哈尔滨市畜牧局一位工作人员说,这些所谓的营养鸡蛋,就是利用碘、锌、铁等一些微量元素,制成的一种特殊的鸡饲料,鸡吃了两个月左右,在体内发生生物转化,这样鸡生出来的蛋,就跟普通的鸡蛋不一样了。
  武汉肛门出血,武汉博仕肛肠医院,可以免费问医生。由于人们相信营养鸡蛋营养丰富,即便价格比普通鸡蛋贵一倍,不少人现在也只买这种鸡蛋。但营养专家却说,营养鸡蛋只适合小部分人群,是不可以随意乱吃的。如富铁蛋,比较适合于少年儿童或是缺铁性贫血的人食用高碘蛋最好是在缺碘的人群中消费。据介绍,人体最容易缺少的微量元素有3种,它们是钙、铁和碘。但在每天的膳食中,钙元素、铁元素、碘都有固定的需求量,而正常人维持体内营养平衡,每天只需吃一二个普通鸡蛋就完全可以满足需求。如果过多的摄入一些微量元素,反而对人体有害。例如碘,人体内的碘补多了会导致一系列神经系统的症状要是体内铬的含量增高,也容易引起铬中毒。
 
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