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随着春暖花开，户外的驴子们也逐渐多了起来，希望朋友们在进行野外活动时一定要多了解相关知识，准备充足，做好安全措施。在此，我们在提醒朋友们注意安全的同时...
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小米在炒锅里文火炒熟或微波炉中火三分钟翻动在加热三分钟凉凉放入干燥的矿泉水瓶中封严在野外加水加温可做成粥或饭开锅即熟无法加热可干吃我多次在野外用过很实...
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2010年7月29日来源：人民网在阳光灿烂的日子我们没有必要还花费太多时间在体育馆里，应该走出家门，多参加一些户外活动，比如骑自行车、游泳之类的。这对...
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最近与驴友们登山，途中发现许多驴友不善于节省体能，在极为疲乏的时候，一方面无力上行，一方面还在无谓地浪费体力，现就个人的经验，与大家交流下。 1、少...
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转一篇文章吧。作者：8264户外资料网冰雨不知什么时候起，人们把领队这个词引入到AA制户外。在这里领队决定的线路的制定、车辆的联系、人员的召集以及遇到...
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暂无...
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户外自助50技准备出发 技巧1： 如何挑选 把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一...
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保温水壶 水壶是在户外储存水的必要装备，根据可变形程度分为硬质、软质两大类一、硬质水壶 军用水壶：最大的特点就是"结棍"、老爸支农的时间买的它。如...
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出发前对于初上高原的人，在出发前往往会有些紧张，甚至忧虑。其实，过度紧张的心态会影响你的身体机能。锦囊：进入高原前，最好向有高原生活经历的人咨询注意事...
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团队 你不是来旅游的，你和你的同伴是一个团队。你需要他们的协作与帮助，而你也付出你的。 我经常会遇到这样的事情,一辆车说好是早上六点半出发,往往会...
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关于户外运动配戴护膝的重要性这段时间发召集贴，对于一些必要的装备，驴友一般都会准备齐全。但总有驴友问护膝一定要带吗？针对这个问题，我想再和大家探讨探讨...
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现在市场上有大量的功能性饮料，宣称补充能量，矿物质，微量元素，但是价格都较贵，对于但是作为一个拥有DIY精神的新新人类，自己制作拥有一定医疗效果的运动...
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1、半結簡介︰所有繩結的基本結。用途︰防止滑動、或是在繩子未端綻開時可做為暫時防止繼續脫線。缺點︰當結打太緊或弄濕時很難解開。2八字结簡介︰打法簡單、...
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羽毛球百科名片羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的...
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一、游泳需要形体梳理1、游泳的美学。优雅的行走姿势需要学习。如果少女经过形体梳理学会行走，就能焕发奇光异彩，大幅度增加打分。即使成年女士男士，通过形体...
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刚看到的，觉得这个比较有用，需要学习下下，有备无患，不过，一个人会没用，得一群人，大家都会才有用，呵呵户外运动遇难时，可以利用反光片、信号灯、头灯等发...
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户外在网上其实很容易找到大量的户外知识，但是这里说的都是比较个人化的一些小经验，原本是是针对户外活动的，但对比较ZN的户外色驴应该也有参考价值。其中有...
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迷路后的自救每年都有不少的野游者、猎人、渔民或其他旅游者被困在没有标记的森林小径或偏远的运输道上，变得茫然无措。他们迷路了。 通常，人们迷路是因为不...
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AA制登山队的解释：什么是AA制?AA制的登山的原则是什么?不知什么时候起，人们把领队这个词引入到AA制户外。在这里领队决定的线路的制定、车辆的联系、...
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1.走在前面的驴友，如何考虑走在后面的驴友？ 体力好，有经验的驴友经常能走在前面，他们对老在后面上不来的驴友有时会想：你咋那么菜呢？这几步路咋走这么...
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