阴雨低温持续当心疾病缠身_健康养生_宁乡论坛

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发表于：2019/2/23 10:08:25
来自：湖南

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连日来，天气持续阴雨，气温降低，在这种情况下，人体抵抗力下降，一些“老毛病”容易复发。昨日，记者从市人民医院了解到，近段时间，该院收治的心脑血管疾病和呼吸道疾病患者明显增加，情绪病患者也不少。

中风患者增加1-3成

71岁的张爷爷家住格林春天小区，患高血压10年多了，另有小中风病史，但是老人家一直觉得身体好没大碍，就没遵医嘱服药，也未定期测量血压。不料，近日，老人家突然走路不稳、吐词不清了，家人随后送其至市人民医院脑卒中中心，被急诊科诊断为脑出血，病情危重。

该院脑卒中中心副主任王浩称，由于长沙近期持续低温阴雨天气，脑卒中，尤其是脑出血患者比平时增加1-3成，这主要是因为气温下降后，人体内去甲肾上腺素分泌增加，使得血管收缩强烈，致使血压升高，易引发脑卒中。

专家建议，寒冷天气下，老年人要注意保暖，减少室外活动；室内空调温度不要调得太高，以防室内室外温差太大，对血管刺激加大；注重加强高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病等基础疾病的管理，尤其要坚持测量血压，当发现血压偏高时，要及时咨询医生。此外，有脑卒中病史的人群更要加强预防，不可掉以轻心。

谨防情绪疾病缠身

“我一到阴雨天心情就很差，精神很倦怠，感觉老是睡不醒。”“我平时身体挺好的，可一到阴雨天，就会觉得胸口憋闷，头也隐隐作痛，这是怎么回事呢？”几个市民向记者反映，他们还没从春节假期的心态里走出来，又碰上了连日阴雨，明显出现低落、易怒的情绪。

昨日，记者采访了市人民医院心理咨询门诊曹利平教授。她说：“阴雨天出现抑郁情绪是正常的，但抑郁情绪并不一定是抑郁症，抑郁症必须通过医生评估才能确诊。”她表示，春节期间人们生活节奏被打乱，节后尚未完全恢复，加上阴雨天气，有一种疾病往往会在此时“下手”，即“季节性情感障碍”。

据了解，季节性情感障碍是一种在特定时间段发生的情感或心境障碍，主要表现有全身莫名乏力、无食欲或食欲突然增加，难以集中注意力，感觉悲伤、易怒，对社交活动失去兴趣等，通常在每年秋季或初冬时发生，可持续到次年春天或初夏。青少年及35岁至45岁年龄段人群为该病高发人群。

当光照发生变化，人体不能及时调整生物节律导致生物节律紊乱，就极有可能影响情绪，导致情感障碍。季节性情感障碍在中纬度、具有温和冬季的地区普遍存在，绵长的阴雨天也特别容易加重症状。

专家提醒，并不是每个阴雨季情绪不佳者都会患上季节性情感障碍，该病必须通过医生评估才能确诊。如出现情绪不佳情况，人们也可主动自我调节。室外天气不好，可在室内做一些有氧运动，如跑步、瑜伽、健身操等。

有感冒症状需警惕

春季是感冒高发季节，再加上阴雨天气，记者在城区的几家医院发现，输液室里多半是感冒患者。“看病的人太多，我们已经排了超过半个小时，还没轮到。”一名带孩子来看病的妈妈告诉记者，孩子这两天在家发烧，还不停咳嗽，就带过来看下。正陪孩子输液的缪先生说，他们早上8点多就来医院了，因排队的人太多，等了一个多小时才轮到。

“来输液的以感冒患者居多，目前仍是流感高发时期，市民如果有感冒发烧症状，就要特别注意自己的精神状态。”该院儿科主任曾跃辉说，近半个多月来持续的阴雨寒冷天气，引发不少人得了感冒。此外，造成近期感冒人数增多的另一个现象是家庭成员感冒。往往孩子感冒好了，大人却开始感冒。针对这一现象，专家说，一些家长在医院或家里陪护孩子的时候，往往不注意自身的防护工作，加上天气原因，造成家庭成员相互传染。

“预防呼吸道疾病，还要保持个人卫生，勤洗手，平时在家要常开窗保持室内通风。日常通过饮食以及运动来增强抵抗力，平时要合理膳食，多吃水果，另外，每天还要保证充足的睡眠。”专家提醒，广大市民更应注意预防工作，避免疲劳过度。同时尽量少去人多、空气不流通的公共场所，一旦出现相关的症状，要及时到医院就诊。

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