网络时代易患早衰综合症_健康养生_宁乡论坛

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发表于：2011/1/24 19:58:09
来自：湖南

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　　现代化的生活一方面给人们带来了极大的便利，另一方面由于手机、电脑的普及和泛滥，这些高科技的东西也给人类的身体带来了一定的伤害。专家指出近年来由于网络时代带来的疾病正在日益侵袭着中年知识分子和科技人员的身心。
　　被电脑所伤
　　电子产业的方兴未艾，使人类文明发生了巨大变化，但同时，它又使人类面临着电磁辐射的直接和间接伤害。比如电脑操作时间长了，总觉得注意力难集中，而且常常感到头重重的或记忆力衰退，莫名的肩颈疼痛。这被确认为电磁辐射使然。一位经常头痛的女士告诉医生，她中午休息时喜欢趴在桌前睡觉，而且是把窗口屏幕关闭了的。医生告诉她，趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且趴着睡，头直接对着计算机，最受伤害的就是头部了。
　　眼病患者猛增
　　今年10月、11月，我市热门药品销售排行榜显示，眼药水之类的药品从原来不起眼的位置上升到第四至第五位的前列，这让药界人士大为震惊。
　　长时期使用电脑，发手机短信，爱看电视的人，普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和眼痛。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20—25次，减少至5—10次，从而减少了眼内润滑剂——泪液的分泌；另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色等也会刺激眼睛，长期如此就容易引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊等毛病，严重的甚至会损伤角膜，还会引发青光眼。
　　手机幻觉症
　　22岁的学生小李说，“我总是感觉我的手机在响，可是拿出手机看，又没有来电或信息，再放回口袋，又会听到手机响，有时做公交车，一站路的时间里要把手机拿出来看好几次，证实确实不是手机响才放心，有时在外面总是担心学校、老师有什么事，万一我没听到手机响，耽误了事就麻烦了。”
　　25岁的田天说：“我在公司是负责宣传策划的，事情比较多，有时一个宣传活动就可以影响到公司下一个阶段的发展，所以，我的手机几乎是24小时待命的，可就算这样，我还总是担心漏掉了来电，于是，手机放在包里感觉听不到铃声，转放在衣服口袋里，还是总感觉手机响了。久而久之，手机成了我的负担，明明听到自己的手机响个不停，拿出来一看，又什么信息和来电都没有，真是不知该怎么办好？”
　　人民医院心理医生邱德胜说，这种手机幻听感觉的症状，多数会发生在年轻人身上。无论是即将步入社会的大学生还是已经参加工作的年轻人，都不能松一口气，待岗寻岗难，保岗更难。面对这种种压力，年轻人的紧张、不安已经形成一种心理障碍。他们总相信，手机信息象征着一次新的机会，没有人愿意在竞争中放弃任何一次机会，也总是企盼着有更多的机会降临，担心真的有信息来了而被自己错过了。解决的办法是，试着将手机放置于明显或易听的位置，把对手机的注意力转移到其他事情上。
　　烦躁易怒症
　　王强是一个21岁的大学生，“我上了大学后就总是觉得心情烦躁，又找不出原因，前几天，在去食堂打饭的路上，一个男生撞了我一下，竟没有道歉，我当时非常生气，就上去抓住他的衣服要他道歉，他回头看了我一下，问我为什么要道歉，我一时冲动就把他打了，事后才知道，他当时正和同学说话，没注意到撞了我，而不是故意不道歉的，我现在很后悔。”
　　邱德胜医生分析：“E”时代的暴力现象比较严重，有时本来是很小的事情，或者是烦躁不已，或者是大打出手，两败俱伤。深层的原因是，人们的心理负担过重，又没有很好的方式宣泄，就容易出现烦躁易怒的情绪。解决的方法简单说有两种，一是内心要放松，学会宽容平和的对待每一件事；二是要把手头的工作理顺，让工作条理化准确化，真正做到从里到外的减压。

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