影响男性健康的情绪介绍_健康养生_宁乡论坛

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发表于：2011/6/26 8:53:17
来自：湖南

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　　影响男性健康的情绪介绍。情绪对于一个人很重要，长期的不良情绪势必会影响到男性健康。不良的情绪也会影响到疾病的痊愈。那么哪些典型的情绪会影响到男性的健康呢?下面就来给大家加以介绍。
　　1.坠入爱河提高记忆力。
　　坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。
　　2.开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量。
　　笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。
　　3.心怀感激如同康复治疗。
　　类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。
　　4.动情而哭释放体内压力。
　　动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会导致低血压、脉搏变慢，所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分。
　　5.常年压抑升高胆固醇。
　　常年处于压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升。
　　6.沮丧放大疼痛感。
　　人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力。
　　7.嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体。
　　这三种情感会使人一触即发，妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。
　　以上便是对于：“影响男性健康的情绪介绍”，在平时的生活中需要养成良好的生活习惯，避免因情绪而导致一系列疾病。