黑芝麻山药何首乌粉
原料：黑芝麻250克，山药250克，何首乌250克。
做法：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将何首乌烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。
用法：每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。
作用：健脾补肾，养血益精。
三味地黄酒
原料：生地黄(切片)100克，大豆(炒熟)200克，牛蒡根(切片)100克，酒2000毫升。
做法：将上述药材装入纱布袋内，放入干净的器皿中；倒入酒，将其浸泡，密封；3~5日后开启，过滤后装瓶备用。
用法：不限时，适量服用。
作用：此酒可补肾除烦，祛风止痛。
其实，除了这些还有很多都是食物搭配都是很不错的，这些都是生活中常见的食谱，当然除了从食物中获取我们人体所需之外，还可以辅助服用华宝通海狗人参丸，有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。肾脏是保证人体健康的重要器官，进行适当的辅助治疗也是必须的。
