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眼睛作为人的心灵之窗，是我们接触接受这个世界带给我们信息的一个渠道。“你的眼睛会说话”这一点都没错，眼睛可以让我们看穿一个人。作为驴友一族，很多朋友平...
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2012年迎新年庆元旦湘鄂赣三省毗邻县（市）“力维美”杯山地车暨徒步登顶福寿山比赛宁乡恒旺自行车俱乐部在这次比赛中获得了女子组第二名男子组第七名第十名...
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上、下坡骑行技术是公路自行车的一种重要的基本技术。水平接近的运动员，在平路赛段很难摆脱对手，然而如果掌握了上、下坡路骑行，就比较容易脱颖而出，轻松领先...
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减脂骑车法以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分钟以上，同时要注意规律呼吸，对减脂很有效果。强度型骑车法首先要求以自己的6成极限速度骑行五至七分钟...
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12月24号毛主席诞辰118周年韶山骑行活动计划活动目的：回眸历史瞻仰伟人辞旧迎新祈愿祝福活动时间：骑行时间12月24号星期六上午8点集合8点半准时出...
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骓驰自行车专卖店新到全避震系列山地车，D130【仅售1598元】，D150【仅售1798】。全避震系列，让你尽情享受在路面起伏的森林小道中骑行的乐趣。...
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10月29日，阳光灿烂，秋高气爽，天地行（骓驰）自行车俱乐部专为新车友组织了一次户外骑行活动。为了使新车友骑行技术有所提高，同时特邀老车友做现场指导。...
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骑友们老是可以听到新驴抱怨：“爬坡我腿部不累，就是喘不过气来……”事实上大部分骑行者并非喘不过气来，而是呼吸的带氧量不足以及时补充肌肉的耗氧量，致使引...
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冬季骑行不同于春、夏、秋三季，自然条件相对艰苦，部分车友会选择封存车辆，等待来年春天的到来。更多的车友会继续骑上单车，走入大自然，与风为伴，畅游神州。...
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恒旺自行车俱乐部成立于2004年也是宁乡最早的一家自行车俱乐部。本人从事自行车行业二十年，能提供自行车专业技术与服务，经营过很多品牌自行车，有中国名牌...
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大队骑行的时候，编队骑行会让你觉得很好玩，感受到集体的力量，可以轻易的达到30KM/H的速度，但是大队骑行，你必须要让你的队友清晰，明确的知道大队的情...
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自行车运动员的日常训练中，一定会包括力量和力量耐力训练，其目的的是增长力量和力量耐力，从而提高骑行的速度和持久能力。在健身的角度看来，这些力量训练在增...
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好！现在我们上路了,安全原则有以下的内容,但是我认为最重要的是提高预防危险意识是最重要的。一、在城市道路中：我们都不可避免的在城市道路中穿行,首先我们...
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1.摇车的时机：切记摇车一种手段而不是耍酷给别人看。 以下时机适合摇车： 起步：踩踏力量大，起步较快。 上坡（含短上坡冲刺、长上坡）。 会阴需...
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要想安全骑行上路，就不能不先提装备的问题,所谓兵马未动，粮草先行！很多人走进误区却浑然不觉,有时候为买到价格便宜的装备沾沾自喜,殊不知危险正在向你靠近...
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周末（11月26-27日）骑行宁乡西部边陲山区乡镇-龙田一路探访清末秀才何叔衡、谢觉哉故居，全程后勤车保障，一路骑行无忧。报名地点：春城南路500号—...
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![[原创]恒旺自行车俱乐部“衣加衣温暖行动”](http://images.pccoo.cn/bbs/20111217/20111217140048334s.jpg)
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