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进入工业化的社会后，细菌是越来越多，我们都会格外注意自己的卫生以及家里的卫生。但是你想没想过，有些地方你还是忽略了，例如汽车仪表盘、餐馆调料瓶等。...
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海藻类食物包括人们熟知的紫菜、海带等。现代医学证明，海藻含有人体所必须的营养成分，而且海藻类食物受污染较少，因此经常食用，具有良好的保健作用。 ...
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许多人在吃完带有辣味的东西后，身体都会不舒服，并且这种状况会持续很多天。这是为什么呢？ 因为辣的食物吃多了，不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒...
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人在失眠状态时，大部分器官都是处于休息的状态，但是消化系统器官仍然在消化肠胃中的食物，到造成才进入休息的状态。所以早餐如果吃的太早就会干扰肠胃的休...
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冬天的早晨，虽然被窝是温暖的，可是不起床是不能的。那么怎样才能让冬季的起床变得容易些呢？看看下面的支招：一：闹不停法提前一个小时开始闹，每5分钟闹一次...
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其实这是很多“计算机族”的通病喔！这是因为很多人因工作的需要，例如：网络公司或是文书处理者，还有儿童沉迷于玩计算机游戏中，因为一般计算机桌非专为儿...
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1.经常在餐前吃西红柿。西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。 2....
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步入春季，天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时已开始制定春季健身计划。初春健身一定要结合季节特点合理安排，这样才能在保证健康的同时充...
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关于减肥的一个新观念是——瘦身的成功程度和人心理的积极程度成正比。以乐观的态度看待自己的人，更容易减肥成功，并在瘦身之后长期保持良好的形体。 对...
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不管一个人出于什么理由讨厌运动，归根到底，都是由于缺少动力，我们才懒得移动我们的身体。“每一位曾尝试定期锻炼但后来又放弃的人都意识到，仅仅知道锻炼...
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近年来，很多的市民选择中药足浴作为养生保健的一种方式，虽然中药足浴对于养生保健有一定的功效，可是并不是所有的人都适合，以下其中人就并不适合足浴保健...
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在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。冬去...
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温泉——除了常常听到的硫磺泉和碳酸盐泉外，还有很多种不一样的温泉，我们就用五种不一样的温泉来介绍浸温泉的好处。一、碳酸泉：这种温泉的特性是水温比较低，...
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首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮...
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暂无...
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