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主题: 山药扣肉 ————- 只吃山药不吃肉

  • 我在宁乡
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  • 阅读:1415
  • 回复:3
  • 发表于:2012/10/19 13:38:38
  • 来自:湖南
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[材料]:猪五花肉、山药、精盐、油、老抽、生姜、香叶、桂皮、八角、白糖

              [过程]:

                       1、猪五花肉用水煮至6成熟。



      2、捞出煮好的五花肉,趁热抹上老抽上色,腌渍1小时。讲究点的可以抹上一些蜂蜜。



 3、锅里加油,油热后放入五花肉,肉皮朝下炸制。一定要盖上锅盖,因为炸制五花肉时候有油星溅出。煎至表面焦黄即可。



4、五花肉皮煎好后,肉皮朝下用卤汁或肉汤等泡至炸制过的表皮起皱。



5、把泡好的五花肉用刀切成大片。



 6、用锅里煎肉的底油把八角、香叶、桂皮、姜片爆香。



7、加一汤匙白糖,炒匀。倒入切好的五花肉片,翻炒均匀。



      8、倒入卤汁或肉汤,没有的话就用清水 + 老抽。加入适量精盐,小火炖制约20分钟。 



9、利用这个时间把山药去皮、切成与五花肉大小相同的山药片。



      10、捞出炖好的五花肉晾凉,取一大碗肉皮朝下一片肉夹一片山药片码齐即可。



11、倒入刚才煮肉的汤汁。上笼屉蒸40分钟即可。




[此贴被彩丽妹子于2012-10-19 13:55:30编辑过]
  • 我在宁乡
楼主回复
  • 发表于:2012/10/19 15:21:03
  • 来自:湖南
  1. 板凳
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吃的是营养和美味,有时候煲汤的时候只喝汤不喝渣的
  • 易哥
  • 发表于:2012/10/19 17:24:43
  • 来自:湖南
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