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发表于：2013/5/27 13:51:52
来自：湖南

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1、烧烤后吃根香蕉；
      2、吃火锅后喝点酸奶；
      3、饭后喝大麦茶或橘皮水；
      4、吃方便面后吃水果；
      5、吃蟹后，喝生姜红糖水；
      6、润肺止咳，饭后吃个柿子；
      7、吃得太油腻喝杯芹菜汁．

三种水不能喝：

       1、老化水，即放置时间太长的水；水放的时间长了，细菌指标就会发生变化；
       2、千滚水，沸腾了很长时间的水；不发挥性物质，钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高；
       3、重新煮开的水；水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康．

6招远离电脑辐射：

   1、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物；
   2、每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子；
   3、工作1小时间远眺前方；
   4、尽量用新电脑少用旧电脑，距电脑屏幕至少50厘米；
   5、多吃富含维A、C和蛋白质食物；
   6、勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激．

10大短命生活小习惯：

      第一名：缺乏运动；
      第二名：跷二郎腿；
      第三名：如厕看报；
      第四名：刚睡醒立刻下床；
      第五名：连续使用电脑3小时以上；
      第六名：弯腰搬重物；
      第七名：用力排便；
      第八名：喝水太少；
      第九名：喜吃烫食；
      第十名：喝过量咖啡或茶。

饮食“黄金搭配：
       1、鱼+豆腐：增鲜补钙；
       2、猪肝+菠菜：防治贫血；
       3、羊肉+生姜：冬令补虚佳品；
       4、鸡肉+栗子：补血养身；
       5、鸭肉+山药：补阴养肺；
       6、瘦肉+大蒜：促进血液循环；
       7、鸡蛋+百合：滋阴润燥；
       8、芝麻+海带：美容；
       9、豆腐+萝卜：有利消化；
      10、红葡萄酒+花生：有益心脏．

9种最适合孕妇的水果及其功效：

     1、柿子：对付妊娠高血压；
     2、香蕉：可以治疗孕期牙痛；
     3、苹果：预防宝宝哮喘；
     4、芒果：有效缓解孕吐；
     5、梨：清热降压良药；
     6、柑橘：维生素的宝库；
     7、猕猴桃：提高免疫力；
     8、柚子：预防妊娠糖尿病；
     9、草莓：防辐射．

不能随便吃的蔬果：

    1、芒果止血，来月经的人不要吃；
    2、韭菜壮阳，小孩子不能吃；
    3、南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃；
    4、山药补气，失眠的人不能吃；
    5、蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃；
    6、香菜发汗，汗多的人不能吃；
    7、芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不能吃．

生活小妙招：

        切肥肉的窍门：切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边撒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板．

健康生活小测试：
     1、最佳睡眠为晚上十点至早上六点，睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老；
     2、手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一百倍；
     3、要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑；
     4、少喝奶茶,不吃刚烤好的面包．

生活小妙招：
        鱼刺卡喉的救治窍门：用维生素C软化；细小的鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后鱼刺就会软化清除．

生活小妙招：
       受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状：切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了．

创业的朋友必须知道：
    1、你不勇敢，没人替你坚强；
    2、意愿决定一切，成果捍卫尊严；
    3、自己选择的路，爬着跪着也要走完；
    4、不要生气要争气，不要嫉妒要欣赏，不要消沉要积极，不要拖延要行动；
    5、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不要磨磨蹭蹭过一生，就算跌倒也要豪迈的笑．

三十岁前不要在乎的十件事：
1、放弃；2、失恋；3、漂泊；4、评价；5、幼稚；6、失败；7、浅薄；8、误会；9、成功；10、面子．

生活小妙招：
       蜂蜜柠檬水瘦小腹：每天早起，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水；功效：柠檬清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了；只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用；
注意事项：
1、水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；
2、十分钟以后再吃东西；
3、一定要空腹．

生活小妙招：
        驱蚊小秘方：驱蚊也可以不用化学品：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b1，既可；将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可；因蚊子害怕复合维生素b1的味道；止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒．

生活小妙招： 5款茶饮轻松美颜防辐射』：
      1、菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；
      2、绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；
      3、枸杞+菊花+红枣：能明目，提高免疫力；
      4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；
      5、白菊茶+上等乌龙茶：有利排毒。

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