健身俱乐部_宁乡论坛

健身俱乐部主贴：218 | 回贴：1532

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动感单车蹬出动感瘦美人

动感单车蹬出动感瘦美人！一个固定在地面上的器械，何以调动人们的兴奋细胞，全情投入到对每一块肌肉、每一处关节的按摩？并且取得很好的瘦身效果？跟随动...

老格

07-09

巧妹

07-18

9921/4

家用引体向上训练器

家用引体向上，腹部，俯卧撑综合训练器，售价700元。如引体向上练习者因力量不足，可采用弹力带助力，家有即将参加中考的学生可用此方法训练。具体方法请咨询...

老格

07-09

城市动力健身老格

07-10

9584/6

减肥新手来看看

城市动力健身俱乐部晨报新手减脂计划的3个阶段 1.提高体能阶段。时间定位一个月左右。这段期间，我们一周至少保证4天的训练，可以练一天休息一天，也可...

老格

07-18

长沙东大肛肠医院

01-11

9144/4

行走！

一直在路上！徒步出行，节约了能源，收获的是健康曾经在大润发红绿灯下做了个统计：124部路过的小车里开车的司机有86个胖纸！有人连到另一个办公楼去都想...

老格

07-10

大华

07-11

9142/2

我们都是百万富翁！

我们都是百万富翁，我们要珍惜自己的财富！人体都是奢侈品！在合法人体器官市场，眼角膜是24400美元一只；心脏价值997700美元；肝脏价格为557,...

老格健身器材专卖

08-29

秋娣

08-30

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减肥，从饮食习惯开始

减肥？从饮食习惯开始老格今天为大家介绍一些关于减肥饮食方面的小技巧减肥饮食的小技巧 1、减重不可太快速。以现有需要量每天减500~1000大卡，...

老格

07-12

巧妹

07-18

9052/3

推荐：“国际领先国内顶尖”的快速减肥新方法

一、这套方案符合国际上的减肥标准：1、不饿；2、不腹泻；3、不疲劳；4、减掉多余的脂肪；5、增加相应的蛋白质；6、全面提升脏器功能二、这套方案的原理：...

静湖明月

07-14

香花

07-25

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城市动力又获冠军！

在九月二十四号怀化举行的湖南省健身健美锦标赛上，本县老牌健身俱乐部，城市动力健身俱乐部老格教练获得健美大师组冠军！...

城市动力健身老格

10-09

长沙东大肛肠医院

01-11

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周日快乐！快乐周日！

嗯，今天是个美好的周日，老格躺床上思绪万千，想起了很多事情……下面把其中之一说说吧！如果你旁边有未成年的孩子在，要ta天黑请闭眼，这个你懂的…… 虽...

老格健身器材专卖

09-07

琴子

09-11

8771/7

招长期网上工作人员

会普通话，初中学历即可，QQ微信1138389018会电脑操作或者手机操作。可先了解再入职，机会属于爱尝试的人。...

guest9946292

08-22

长沙东大肛肠医院

01-11

8709/5

三招小提醒教你学会调整动感单车

任何健身器材，在使用前都需要调整到与健身者本人适合的状态，才能更好的帮助健身者锻炼身体，动感单车也不例外。今天就教大家三招小提醒，让大家学会调整动感单...

guest4392242

09-17

都是均匀的

09-22

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来，让我和你分享健身！

这个是我自己二十多年前和现在的状态对比，十多年的健身经验，等待你来分享，自己练过，打过健美比赛，才知道健身训练的感受，细节！不是嘴巴上的功夫，不忽悠！...

老格健身器材专卖

09-07

琴子

09-11

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蓝胖子的减肥计划6

10.31晴早饭一碗饭中饭一碗饭晚饭无5杯柠檬水8:15——-9：30带着饼干走路去开店回家30个仰卧起坐9:30——-10:30接老婆上班10:30...

宁乡零食外送

11-01

薇薇新娘

12-14

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徒步——我们一直在路上......精华 1 2

徒步，“徒”的就是快乐[此贴被老格于2011-4-2623:26:04编辑过]...

老格

04-26

若姑娘

05-14

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城市动力会员训练风采

铁馆，不一样的风格！从内到外的改变！...

城市动力健身老格

10-10

长沙东大肛肠医院

01-11

8143/0

家用动感单车多少钱一台？

动感单车通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的，...

guest10287541

11-30

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[灌水]来看看64岁的健坛常青树——杨新民老师，哦的偶像！

在27年的时间里，64岁的杨新民参加过数十次世界、亚洲和全国比赛，拥有“全国健美先生”、“全国健美冠军”、“亚洲健美冠军”众多称号，连续23次夺得全国...

老格

12-02

阿呆

12-03

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女性衰老的根源在于肌肉松弛

我们通常所说保养、护理，大多指皮肤的保养和护理，很少有人注意到，肌肉也与皮肤一样需要保养和护理。其实，肌肉的美比皮肤的美还要重要得多。因为如果你的肌肉...

老格

11-17

城市动力健身老格

11-28

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训练日

记录一下今天的手臂训练！...

城市动力健身老格

10-13

长沙东大肛肠医院

01-11

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跑步跑出男性健康

　　跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还能起到消耗能量、减少脂肪的作用。　　　日本的研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查，他们分...

Amitabha

01-17

dsaf

03-22

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