健康养生
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早上起来刷牙恶心干呕怎么办?很多人在日常生活中会发现自己刷牙的时候,会出现恶心干呕的症状。其实不知不觉中,你已经患上咽炎或者胃部疾病了,那么刷牙恶心干...
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当火车经过时,巨大噪音会让人下意识地捂住耳朵,保护听力。美国纽约大学听力专家威廉·夏佩罗教授告诫称,耳机音量太大容易导致永久性听力损害,这在年轻人中尤...
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自古以来,中医喜欢用石斛来调养身体,我国卫生部亦认可石斛为保健食品,它是中药具有显著治疗价值和养生保健功效的九大仙草之首;也是养生润燥之良药。石斛是兰...
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水果富含有营养价值,一天至少要食用两份才足够。苹果、橙、草莓、葡萄等都含有丰富的维生素C,可以提升免疫力,预防疾病和感染,适合所有人食用。不过,食用前...
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 通过查看《中国食物成分表》发现,红苹果、青苹果、黄苹果这三种苹果,在营养价值上除了胡萝卜素外,其他营养素成分并没有很大的差别,其实苹果对于人体的有益...
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洗脸是再简单不过的一件事了,简单到没人愿意思考到底该怎么洗。  在多少人苦心研究“刷牙几分钟最科学”“”洗澡早上好还是晚上好”时,洗脸这门技术活儿,却...
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一根香蕉八大功效  香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。  改善抑郁症:香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有助于...
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美国芝加哥拉什大学医学中心进行的一项研究表明,尽管认知能力会随着年龄增长自然衰退,但每天吃一份(约100克)绿叶菜将有助保持记忆力和思考能力。  研究...
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红枣是非常好吃的食物,不过对于红枣皮,一直有争议。那么红枣的皮吃好还是不吃的好?吃红枣有什么好处?  红枣的皮吃好还是不吃的好  红枣皮是可以吃的,红...
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 慢慢嚼食干果除了能摄取很多营养物质,还能及时补充能量,帮助我们集中精神。  建议白领们平时准备一些新鲜的、少加工的杏仁、核桃和大枣等食物,下午四五点...
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进入秋冬季,很多人都觉得口干舌燥、皮肤也干涩发痒,然而临床专家发现,除了这种季节上的干燥,临床上干燥综合征患者会长期感到“口干舌燥”,如果不及时就诊,...
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  新鲜葡萄的表皮上总有一层薄薄的白霜,上面都是灰尘和农药的残留物,洗不干净的话容易吃坏肚子。今天小编就介绍一种干净又快速的洗葡萄方法。  在盆中加入...
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 减肥期间,睡前饿了想吃东西怎么办?今天小编教你三种减肥食物,睡前吃了不发胖,一起来看看是什么吧。  全麦面包  功效:全麦面包含丰富的维生素B,它具...
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“七分饱是一个形象的说法,提醒人们吃饭不能过量。”想要吃到七分饱,只要有饱的感觉,就别吃了,但也不能饿着。  七分饱的饭量,需要一个不断感受和调整的过...
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 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,国内外专家研究发现,很多疾病发生的原因之一,来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,小心疾病上身。  ☆晚餐与肥胖︰ ...
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11月28日电山西太原的刘女士在给孩子喂奶时,一时心急牵拉到孩子的左胳膊,导致不到一岁的孩子啼哭不止。前往医院就诊后,才知是胳膊脱臼引起孩子疼痛。骨科...
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 好情绪真的好?坏情绪真的坏?  耶鲁大学教授JuneGruber在《心理学观察》杂志发表研究成果说,好情绪应当控制在一定范围内,不多不少才能让生活更...
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咬指甲当然是一种不良的生活习惯。发表在《美国正畸和颌面整形外科杂志》上的一项研究成果显示:咬指甲有可能情绪不平衡的迹象。它还会刺激与口腔相关的应激行为...
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 水果富含有营养价值,一天至少要食用两份才足够。苹果、橙、草莓、葡萄等都含有丰富的维生素C,可以提升免疫力,预防疾病和感染,适合所有人食用。不过,食用...
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 目前,全球有超过1.99亿名女性糖尿病患者,2/5的女性糖尿病患者处于生育年龄,1/7的分娩受到糖尿病的影响。那么,糖尿病对妊娠有什么影响,妊娠期糖...
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